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Magnésium Bisglycinate + Glycérophosphate
Mix de magnésiums sous formes pures et hautement assimilables – pot de 59,88 g – 60 gélules végétales – 30 doses de 2 gélules
FATIGUE¹
SYSTÈME NERVEUX²
FONCTIONS MUSCULAIRES³
BIEN-ÊTRE PSYCHOLOGIQUE⁴
Double forme de magnésium hautement biodisponible (bisglycinate + malate), avec une excellente tolérance digestive. Enrichi en L-taurine et vitamine B6 active (P-5-P) pour une action synergique sur la fatigue, le stress et la récupération musculaire. 248 mg de magnésium élémentaire par dose – soit 66 % des AR en seulement 2 gélules.
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Made in France
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Fatigue¹ – Le magnésium contribue à réduire la fatigue.
Système nerveux² – Soutient le fonctionnement normal du système nerveux.
Fonctions musculaires³ – Participe au maintien d'une fonction musculaire normale.
Bien-être psychologique⁴ – La vitamine B6 contribue aux fonctions psychologiques normales.
Ingrédients : bisglycinate de magnésium, glycérophosphate de magnésium, L-taurine, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate – forme active), fibre d'acacia, amidon de riz, gélule végétale.
Format : gélules végétales.
Dose quotidienne : prendre 2 gélules par jour, tous les jours, toute l'année, au moment de votre choix.
Adapté à :
Occasions d'utilisation :
Magnésium et fonction musculaire :
Magnésium et qualité du sommeil :
Magnésium et stress / anxiété :
Magnésium et performance sportive :
Magnésium et activation de la vitamine D :
Bisglycinate et glycérophosphate – biodisponibilité et tolérance :
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En France :
En Europe :
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"Ce complément de Magnésium Bisglycinate avec Vitamine B6 est tout simplement incroyable ! Après seulement deux jours d’utilisation, j’ai ressenti des effets très positifs, notamment une amélioration significative de la qualité de mon sommeil. Je me réveille désormais plus reposé(e) et avec beaucoup plus d’énergie pour affronter la journée."
3 déc. 2025
COMMENT UTILISER VOTRE MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + GLYCÉROPHOSPHATE ?
Prenez 2 gélules avec un verre d'eau
Au moment de votre choix, de préférence le soir
Quotidiennement, en cure continue ou par périodes
La plupart des compléments ne sont pas à la hauteur de votre exigence
Lorsque l’on pratique régulièrement, une chose devient vite évidente : le marché des compléments alimentaires est saturé de produits qui promettent beaucoup… et délivrent peu.
Ingrédients bon marché
Dosages insuffisants
Formules pensées pour le marketing plutôt que pour le corps
Résultat : vous consommez, vous espérez, puis vous doutez.
Le problème n’est pas votre discipline. Ce sont des produits conçus pour maximiser les marges, pas les résultats.
Coalition est née de ce refus.
Coalition n’est pas une marque créée pour “profiter du marché”.
Fabriqué in France
Développée par des pratiquants, pour des pratiquants
Conçue sous la supervision de Nassim Sahili, 20 ans d’expérience en musculation
Chaque formule repose sur une conviction simple : ce qui fonctionne en théorie doit fonctionner en pratique.
Contrairement à de nombreuses marques, nous acceptons volontairement un coût de production plus élevé, parce que réduire la qualité reviendrait à compromettre votre progression - et votre confiance.
Ce qui fait concrètement la différence
Dosages réellement efficaces
Chaque ingrédient est dosé selon la littérature scientifique et validé par l’expérience terrain, afin d’apporter un effet réel - pas symbolique.
Matières premières premium, fabrication française
Des ingrédients sélectionnés pour leur qualité et leur traçabilité, puis fabriqués en France, pour garantir une meilleure tolérance et une utilisation sereine au quotidien.
Pensé pour les vrais pratiquants
Les formules sont conçues par des personnes qui s’entraînent, en tenant compte des contraintes réelles de l’entraînement, de la récupération et du long terme.
Amélioration continue des formules
Les formulations évoluent avec les avancées scientifiques, afin de proposer des produits toujours à jour, jamais figés.
Notre équipe est à votre disposition du lundi au vendredi, de 9 h à 18 h, pour répondre à toutes vos questions. Il vous suffit de nous contacter par e-mail à contact@coalition-nutrition.com. Nous nous engageons à vous répondre sous 48 heures ouvrées.
Le bisglycinate offre une absorption élevée et une excellente tolérance digestive (pas d'effet laxatif). Le glycérophosphate complète avec une biodisponibilité élevée et une libération progressive. Les deux formes combinées maximisent l'assimilation tout en minimisant les inconforts digestifs fréquents avec les formes classiques (oxyde, citrate).
Oui. 248 mg correspondent à 66 % des apports de référence (AR). Compte tenu de l'alimentation quotidienne moyenne, ce dosage permet de combler le déficit sans risque de surdosage. Les formes chélates utilisées (bisglycinate, glycérophosphate) sont mieux absorbées que l'oxyde de magnésium, donc une dose plus faible produit un effet équivalent, voire supérieur.
La taurine facilite le transport du magnésium à l'intérieur des cellules et potentialise son action sur le système nerveux. Elle agit en synergie avec le magnésium pour la relaxation musculaire et la réduction du stress. Ce n'est pas un stimulant.
Le P-5-P (pyridoxal-5-phosphate) est la forme active de la vitamine B6, directement utilisable par l'organisme sans conversion hépatique. Elle améliore l'absorption cellulaire du magnésium et contribue aux fonctions psychologiques normales.
Au moment de votre choix : matin, soir ou post-entraînement. Il n'y a pas de moment optimal imposé. Le soir est souvent préféré par les personnes cherchant un effet sur le sommeil et la détente musculaire, mais la prise régulière compte davantage que le moment de la journée.
Les deux sont possibles. En cure continue, le magnésium compense le déficit chronique lié à l'alimentation moderne. En cure par périodes (2 à 3 mois), il cible des moments spécifiques : stress intense, changement de saison, préparation sportive. Aucune accoutumance ni besoin de pause.
Les formes classiques (oxyde, citrate) peuvent avoir un effet laxatif. Le bisglycinate et le glycérophosphate sont parmi les formes les mieux tolérées sur le plan digestif. La majorité des utilisateurs ne ressent aucun inconfort.
Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Des études montrent qu'il normalise les schémas de sommeil, notamment chez les personnes déficientes. Ce n'est pas un somnifère, mais un soutien physiologique à un endormissement et un sommeil de meilleure qualité.