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PACK LONGÉVITÉ

Name: PACK LONGÉVITÉ
Brand: Coalition Nutrition
Price: 139.90 EUR
Availability: OutOfStock

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Pack

PACK LONGÉVITÉ

Le pack le plus complet du catalogue Coalition : les 4 piliers fondamentaux (magnésium, zinc, D3+K2, oméga 3) + la couverture nutritionnelle avancée (SYNERGY + VITAL) – 6 produits pour une supplémentation optimale.

Fabriqué en France

6 produits essentiels

139,90€ 169,40€

Économisez 17%

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ÉNERGIE & FATIGUE¹

Immunology

IMMUNITÉ COMPLÈTE²

shield

PROTECTION ANTIOXYDANTE MAXIMALE³

favorite

SANTÉ CARDIOVASCULAIRE⁴

neurology

FONCTIONS CÉRÉBRALES & COGNITIVES⁵

Le Pack Longévité réunit le Pack Fondation (magnésium, zinc, D3+K2, oméga 3) et le Pack Énergie (SYNERGY, VITAL) – 6 produits premium pour couvrir l'ensemble des besoins en micronutriments, antioxydants, phytonutriments et acides gras essentiels. La supplémentation la plus complète du catalogue Coalition.

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Date de Durabilité Minimale : complément à consommer de préférence avant la date mentionnée ci-dessus.

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Made in France

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1 pot de VITAMINES D3+K2 - combinaison de vitamines D3 et K2 naturelles – pot de 24,48 g – 60 gélules végétales – 60 doses de 1 gélule

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + GLYCÉROPHOSPHATE - Coalition

1 pot de MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + GLYCÉROPHOSPHATE – mix de magnésiums sous formes pures et hautement assimilables – pot de 59,88 g – 60 gélules végétales – 30 doses de 2 gélules

OMÉGA 3 PREMIUM – LABEL EPAX® - Coalition

1 pot de OMÉGA 3 PREMIUM – LABEL EPAX® – acides gras essentiels au bon fonctionnement du cœur, du cerveau et de la vision – pot de 81,84 g – 60 capsules – 30 doses de 2 gélules

ZINC BISGLYCINATE – LABEL TRAACS® - Coalition

1 pot de ZINC BISGLYCINATE – LABEL TRAACS® – zinc sous forme bisglycinate hautement assimilable – pot de 18,78 g – 60 gélules végétales – 60 doses de 1 gélule

GREENS SYNERGY - COMPLEXE D'ALIMENTS - Coalition

1 pot de SYNERGY - boisson fonctionnelle verte pour une santé et des capacités améliorées - pot de 210 g – 30 doses de 7 g

VITAL – MULTIVITAMINÉ AVANCÉ - Coalition

1 pot de VITAL – formule complète de vitamines, minéraux, antioxydants, caroténoïdes et acides aminés – Pot de 30,96 g - 60 gélules végétales - 30 doses de 2 gélules

ÉNERGIE & FATIGUE¹
Le magnésium et les vitamines C, B2, B3, B5, B6, B9 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue. La taurine et la vitamine B6 du MAGNÉSIUM soutiennent le système nerveux et les fonctions psychologiques. Les vitamines B1, B2, B3, B5 et B12 de SYNERGY complètent la couverture énergétique. Le complexe antioxydant de VITAL (NAC, CoQ10, acide R-alpha-lipoïque) protège les mitochondries, centrales énergétiques de la cellule.

IMMUNITÉ COMPLÈTE²
La vitamine D (D3+K2), le zinc (ZINC BISGLYCINATE) et les vitamines A, C, B6, B9, B12 et le sélénium (VITAL) contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le probiotique LactoSpore® et la vitamine C naturelle de l'acérola (SYNERGY) renforcent les défenses. Six produits, six couches de soutien immunitaire complémentaires.

PROTECTION ANTIOXYDANTE MAXIMALE³
VITAL apporte 11 actifs antioxydants premium (NAC, CoQ10, astaxanthine, quercétine, hespéridine, OPC, acide R-alpha-lipoïque, lutéine, lycopène, zéaxanthine, bêta-carotène) plus les vitamines C, E, le zinc et le sélénium. SYNERGY complète avec les polyphénols, anthocyanines et flavonoïdes issus de 23 fruits et légumes bio (VitaBerry® + VitaVeggy®), de la spiruline, de la chlorelle et de l'açaí. Les OMÉGA 3 EPA réduisent l'inflammation systémique. Le réseau antioxydant le plus complet possible en supplémentation.

SANTÉ CARDIOVASCULAIRE⁴
Les oméga 3 EPA + DHA (OMÉGA 3 EPAX®) contribuent au maintien d'une fonction cardiaque normale. La vitamine K2 (D3+K2 et SYNERGY) contribue à une coagulation sanguine normale et aide à diriger le calcium vers les os plutôt que vers les artères. Le magnésium soutient la fonction musculaire, y compris le muscle cardiaque. Le lycopène, la quercétine et l'acide R-alpha-lipoïque de VITAL apportent une protection cardiovasculaire complémentaire.

FONCTIONS CÉRÉBRALES & COGNITIVES⁵
Le DHA (OMÉGA 3 EPAX®) contribue au fonctionnement normal du cerveau. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale. Les vitamines B1, B3, B6, B9, B12 et l'iode (VITAL) soutiennent des fonctions psychologiques normales. La crinière de lion (SYNERGY) est traditionnellement utilisée pour soutenir les fonctions cognitives. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

Autres bienfaits couverts par le Pack Longévité :

Capital osseux et dentition (vitamines D et K2, magnésium)
Vision normale (vitamine A, bêta-carotène, zinc, lutéine, zéaxanthine – VITAL)
Fertilité et reproduction (zinc)
Peau, cheveux et ongles (zinc, biotine, sélénium, vitamine A)
Fonction musculaire (vitamine D, magnésium)
Métabolisme thyroïdien (iode, sélénium)
Glycémie normale (chrome)
Confort digestif (DigeZyme® + LactoSpore® – SYNERGY)

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + GLYCÉROPHOSPHATE

Ingrédients : bisglycinate de magnésium, glycérophosphate de magnésium, L-taurine, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate – forme active), fibre d'acacia, amidon de riz, gélule végétale.
Format : gélules végétales.

ZINC BISGLYCINATE TRAACS®

Ingrédients : bisglycinate de zinc TRAACS® (Albion Minerals), fibre d'acacia, gélule végétale.
Format : gélules végétales.

VITAMINES D3+K2

Ingrédients : vitamine D3 – Vitashine™ cholécalciférol (d'origine végétale, issue de lichen), vitamine K2 – K2VITAL® ménaquinone-7 (MK-7), fibre d'acacia, gélule végétale.
Format : gélules végétales.

OMÉGA 3 PREMIUM EPAX®

Ingrédients : huile de poissons riche en oméga-3 Epax® (EPA + DHA), gélatine de poisson (enveloppe de la capsule), humectant : glycérine.
Format : capsules molles.

GREENS SYNERGY – COMPLEXE D'ALIMENTS

Ingrédients : complexe fruits et légumes bio VitaVeggy® et VitaBerry® (pomme, betterave, brocoli, carotte, épinard, tomate, poivron vert, choux de Bruxelles, chou rouge, oignon, persil, chou-fleur, chou, chou frisé, concombre, céleri, asperges, fraise, cerise acérola, mûre, myrtille, framboise – tous bio), extrait de crinière de lion (Hericium erinaceus), extrait de shiitaké (Lentinula edodes), acérola (extrait sec titré en vitamine C), chlorelle, maté (extrait sec de feuilles), spiruline, açaí (extrait sec de baie), fibre d'acacia bio, riz bio, complexe enzymatique DigeZyme® (alpha-amylase, protéase, lactase, cellulase, lipase), Bacillus coagulans LactoSpore® (MTCC 5856), vitamines C, B1, B2, B3, B5, B12 et K2 (MK-7), arômes naturels, sels calciques de l'acide citrique, acidifiant (acide citrique), épaississants (gomme d'acacia et gomme xanthane), édulcorant (glycosides de stéviol issus de la stévia).
Compatible régime végétarien.
Format : poudre avec dosette de 7 g incluse.

VITAL – MULTIVITAMINÉ AVANCÉ

Ingrédients : N-acétylcystéine (NAC), acide R-alpha-lipoïque, quercétine, hespéridine, coenzyme Q10, extrait de pépin de raisin (dont OPC), lycopène, lutéine, bêta-carotène, astaxanthine, zéaxanthine, vitamines C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, D3, E, K2, zinc, chrome, iode, sélénium, fibre d'acacia, gélule végétale.
Format : gélules végétales.

K2VITAL® est une marque déposée de Balchem Corporation ou ses filiales.

Vitashine™ est une marque déposée de EBS Developments Ltd.

Epax® est une marque déposée de EPAX NORWAY AS.

Traacs™ est une marque déposée de Balchem Corporation ou ses filiales.

VitaBerry® est une marque de VDF FutureCeuticals.

VitaVeggie® est une marque de VDF FutureCeuticals.

DigeZyme® est une marque déposée de Sabinsa.

LactoSpore® est une marque déposée de Sabinsa.

Quatrefolic® est une marque déposée de Gnosis S.p.A.

LYNSIDE® est une marque déposée de Lesaffre et Compagnie, S.A.

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + GLYCÉROPHOSPHATE

Dose quotidienne : prendre 2 gélules par jour, tous les jours, toute l'année, au moment de votre choix.

Adapté à :

Sportifs (musculation, endurance, CrossFit) – besoins accrus en magnésium par la transpiration et l'effort musculaire
Actifs stressés ou surmenés (25–45 ans) – cadres, entrepreneurs, étudiants en période d'examen
Personnes souffrant de fatigue chronique ou de troubles du sommeil
Femmes sujettes au syndrome prémenstruel

Occasions d'utilisation :

Récupération sportive – après l'entraînement pour réduire crampes et tensions musculaires
Périodes de stress intense – examens, charge de travail élevée, changements de vie
Troubles du sommeil – difficulté d'endormissement, sommeil agité
Fatigue persistante – baisse d'énergie malgré un repos suffisant
Changements de saison – automne et hiver quand la fatigue et le moral baissent
Syndrome prémenstruel – en cure mensuelle pour atténuer les symptômes
Cure d'entretien quotidienne – pour compenser le déficit courant en magnésium dans l'alimentation moderne

ZINC BISGLYCINATE TRAACS®

Dose quotidienne : 1 gélule par jour avec un verre d'eau.

Adapté à :

Sportifs – besoins accrus en zinc (pertes par la sueur), soutien de la testostérone et récupération
Hommes soucieux de leur fertilité – spermatogenèse, taux de testostérone
Personnes à immunité fragile – changements de saison, infections récurrentes
Personnes souffrant de problèmes de peau – acné, ongles cassants, chute de cheveux
Personnes en baisse de moral – soutien des fonctions cognitives et psychologiques
Hommes et femmes, 20–50 ans

Occasions d'utilisation :

Changements de saison – renforcer l'immunité en automne et en hiver
Cure sportive – soutien hormonal et récupération
Problèmes cutanés – acné, peau terne, ongles fragiles
Projet de conception – fertilité masculine
Baisse de moral – soutien des fonctions cognitives et psychologiques
Cure d'entretien – compenser les apports insuffisants de l'alimentation moderne

VITAMINES D3+K2

Dose quotidienne : 1 gélule par jour avec un verre d'eau.

Adapté à :

Population générale en France – 80 % des Français présentent un déficit en vitamine D, en particulier d'octobre à avril
Sportifs – maintien de la fonction musculaire, santé osseuse, immunité post-effort
Seniors – prévention de la perte osseuse, maintien de la densité minérale
Personnes travaillant en intérieur – faible exposition solaire quotidienne
Vegans et végétariens – D3 végétale issue de lichen, compatible avec un régime 100 % végétal (rare sur le marché)
Femmes ménopausées ou périménopausées – soutien du capital osseux
Hommes et femmes, 20–70 ans

Occasions d'utilisation :

Automne et hiver – d'octobre à avril, quand l'ensoleillement ne permet plus la synthèse cutanée de vitamine D
Toute l'année – pour les personnes travaillant en intérieur ou peu exposées au soleil
Prévention osseuse – cure continue pour les profils à risque (seniors, femmes ménopausées)
Post-blessure ou rééducation – soutien à la consolidation osseuse et à la récupération musculaire
Renforcement immunitaire – en période de fatigue ou d'infections récurrentes

OMÉGA 3 PREMIUM EPAX®

Dose quotidienne : 2 capsules par jour avec un verre d'eau.

Adapté à :

Sportifs – anti-inflammatoire naturel, récupération, santé articulaire
Actifs soucieux de leur santé cardiovasculaire – prévention, maintien du cholestérol
Personnes avec une alimentation pauvre en poissons gras – compensation du déséquilibre oméga-6/oméga-3
Travailleurs intellectuels et étudiants – soutien cognitif, concentration, mémoire
Personnes souffrant de baisse de moral – effet positif sur l'humeur (dépression légère à modérée)
Hommes et femmes, 20–60 ans

Occasions d'utilisation :

Cure quotidienne – en continu pour compenser le déficit chronique en oméga-3 de l'alimentation occidentale
Préparation sportive – réduction de l'inflammation post-effort, soutien articulaire
Périodes de travail intellectuel intense – examens, projets, concentration prolongée
Prévention cardiovasculaire – à partir de 35–40 ans ou en cas d'antécédents familiaux
Baisse de moral saisonnière – automne et hiver, en complément d'une hygiène de vie adaptée

GREENS SYNERGY – COMPLEXE D'ALIMENTS

Dose quotidienne : 7 g (1 dosette) dans 200 ml d'eau fraîche. Mélanger 30 secondes dans un verre ou un shaker. Peut être mélangé à un smoothie ou un jus. 1 dose par jour, au moment de votre choix, en continu ou par cure.

Adapté à :

Sportifs (musculation, CrossFit, endurance) cherchant à compléter leur alimentation et soutenir leur récupération
Personnes actives souhaitant diversifier leurs apports en fruits, légumes et micronutriments
Personnes sensibles à la digestion – enzymes et probiotique intégrés
Végétariens – vitamine B12, fer via spiruline et chlorelle
Consommateurs santé et bien-être recherchant un produit « greens » premium avec ingrédients brevetés

Occasions d'utilisation :

Matin – pour démarrer la journée avec un apport complet en micronutriments
Avant ou après entraînement – compatible avec un pré-workout, complémentaire aux protéines
À tout moment – pas de moment optimal particulier, flexibilité totale

VITAL – MULTIVITAMINÉ AVANCÉ

Dose quotidienne : 2 gélules par jour avec un verre d'eau, au cours d'un repas.

Adapté à :

Sportifs exigeants – couverture complète des micronutriments + protection antioxydante pour compenser le stress oxydatif de l'effort
Actifs soucieux de leur santé globale – une seule prise pour tout couvrir, 25–55 ans
Personnes avec une alimentation déséquilibrée – compensation des carences multiples
Biohackers et optimiseurs de santé – attirés par les actifs premium (NAC, Q10, acide R-alpha-lipoïque, astaxanthine)
Seniors actifs – soutien immunitaire, osseux, cognitif et antioxydant
Travailleurs sur écran – lutéine + zéaxanthine pour la protection oculaire
Hommes et femmes, 25–60 ans

Occasions d'utilisation :

Cure quotidienne de fond – base de supplémentation quotidienne, toute l'année
Périodes de fatigue ou de surmenage – soutien global énergie + immunité
Changements de saison – renforcement des défenses naturelles
Reprise sportive – couvrir les besoins accrus en micronutriments
Régimes restrictifs – végétariens, régimes hypocaloriques, alimentation déséquilibrée
En remplacement de multiples compléments – un seul produit au lieu de 4 à 5 gélules différentes

Réservé aux adultes
Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes (présence de vitamine A et bêta-carotène)
Déconseillé aux personnes sous anticoagulants AVK (warfarine, acénocoumarol) : la vitamine K2 interfère avec le mécanisme d'action de ces médicaments. Consulter un médecin avant toute supplémentation.
Allergie aux poissons : le pack contient de l'huile de poisson et une capsule en gélatine de poisson (Oméga 3)
Ne remplace pas la consommation de fruits et légumes frais
Tenir hors de portée des jeunes enfants
Ne pas dépasser la dose journalière indiquée
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain
Conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité
DDM et numéro de lot indiqués sur le pot / pilulier

Les études scientifiques de chaque produit sont détaillées sur leurs fiches individuelles respectives.

Expédition et livraison

Expédition sous 1 à 2 jours ouvrés après validation du paiement. En France métropolitaine, comptez ensuite 2 à 3 jours ouvrés après expédition.

Les options et frais de livraison sont affichés au moment du paiement. Pour les autres destinations, les délais varient selon le pays.

Retours et remboursements

Vous disposez de 14 jours après réception pour demander un retour. Les produits entamés sont acceptés en cas d'insatisfaction. Les frais de retour sont à votre charge, sauf erreur de notre part. Le remboursement est effectué sous 3 jours après réception du retour, sur le moyen de paiement utilisé lors de l'achat.

Pour organiser votre retour, contactez contact@coalition-nutrition.com. Voir les conditions de livraison et de retour.

COMMENT UTILISER VOTRE PACK FONDATION ?

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MAGNÉSIUM : 2 gélules. ZINC : 1 gélule. D3+K2 : 1 gélule. OMÉGA 3 : 2 capsules. SYNERGY : 1 dosette (7 g) dans 200 ml d'eau fraîche. VITAL : 2 gélules. Avec un verre d'eau, au cours d'un repas.

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Au moment de votre choix – matin ou midi, ensemble ou séparément. MAGNÉSIUM de préférence le soir.

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Quotidiennement, en cure de fond toute l'année

La plupart des compléments ne sont pas à la hauteur de votre exigence

Lorsque l’on pratique régulièrement, une chose devient vite évidente : le marché des compléments alimentaires est saturé de produits qui promettent beaucoup… et délivrent peu.

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Ingrédients bon marché

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Dosages insuffisants

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Formules pensées pour le marketing plutôt que pour le corps

Résultat : vous consommez, vous espérez, puis vous doutez.

Le problème n’est pas votre discipline. Ce sont des produits conçus pour maximiser les marges, pas les résultats.

Coalition est née de ce refus.

Pourquoi Coalition existe — et pourquoi elle est différente

Coalition n’est pas une marque créée pour “profiter du marché”.

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Fabriqué in France

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Développée par des pratiquants, pour des pratiquants

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Conçue sous la supervision de Nassim Sahili, 20 ans d’expérience en musculation

Chaque formule repose sur une conviction simple : ce qui fonctionne en théorie doit fonctionner en pratique.

Contrairement à de nombreuses marques, nous acceptons volontairement un coût de production plus élevé, parce que réduire la qualité reviendrait à compromettre votre progression - et votre confiance.

Ce qui fait concrètement la différence

Science

Dosages réellement efficaces

Chaque ingrédient est dosé selon la littérature scientifique et validé par l’expérience terrain, afin d’apporter un effet réel - pas symbolique.

eco

Matières premières premium, fabrication française

Des ingrédients sélectionnés pour leur qualité et leur traçabilité, puis fabriqués en France, pour garantir une meilleure tolérance et une utilisation sereine au quotidien.

Exercise

Pensé pour les vrais pratiquants

Les formules sont conçues par des personnes qui s’entraînent, en tenant compte des contraintes réelles de l’entraînement, de la récupération et du long terme.

Biotech

Amélioration continue des formules

Les formulations évoluent avec les avancées scientifiques, afin de proposer des produits toujours à jour, jamais figés.

Besoin d'aide ?

Notre équipe est à votre disposition du lundi au vendredi, de 9 h à 18 h, pour répondre à toutes vos questions. Il vous suffit de nous contacter par e-mail à contact@coalition-nutrition.com. Nous nous engageons à vous répondre sous 48 heures ouvrées.

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SYNERGY

Non. SYNERGY est un complément, pas un substitut. Les 2 050 mg de VitaVeggy® + VitaBerry® (≈ 2 g de concentrés de fruits et légumes bio) ne remplacent pas les fibres, l'eau et la diversité des 5 portions quotidiennes recommandées. C'est un filet de sécurité nutritionnel pour les jours où l'alimentation est imparfaite.

Pour les 7 vitamines couvertes (B1, B2, B3, B5, B12, C, K2), oui – 100 % des AR pour chacune. Cependant, SYNERGY ne contient pas : vitamine D, vitamine A, vitamine E, magnésium, zinc, fer (au-delà de traces dans la spiruline), sélénium, iode. Ce n'est pas un multivitaminé complet.

C'est un apport de soutien. Les études cliniques sur LactoSpore® utilisent 2 milliards d'UFC. SYNERGY en contient environ 19 fois moins. L'avantage de Bacillus coagulans est sa résistance : souche sporulée qui survit à l'acidité gastrique, stable sans réfrigération. Même à dose modérée, la colonisation intestinale est supérieure à celle de probiotiques fragiles (Lactobacillus classiques) à haute dose.

Les études sur la cognition utilisent 1 000 à 3 000 mg/jour. Le dosage de 200 mg standardisé à 30 % polysaccharides (60 mg) apporte un soutien neurotrophique de base, pas un effet cognitif prononcé. Pour un objectif spécifiquement cognitif, un complément dédié à dose supérieure serait plus adapté.

Oui. SYNERGY ne contient pas de dose significative de caféine (traces naturelles dans l'extrait de maté). Il est compatible avec un pré-workout stimulant.

Oui, parfaitement. Aucun conflit d'ingrédients. La créatine agit sur le système phosphagène musculaire, SYNERGY agit sur les micronutriments, la digestion et l'antioxydation. Les deux peuvent être pris le même jour.

La formule contient 4 ingrédients brevetés (VitaVeggy®, VitaBerry®, DigeZyme®, LactoSpore®), des extraits standardisés de champignons fonctionnels, des fruits et légumes 100 % bio, et 7 vitamines incluant la K2 MK-7 (forme coûteuse). Le prix de revient des matières premières brevetées est nettement supérieur à celui d'une poudre de greens générique.

VITAL

Non. VITAL va bien au-delà d'un multivitaminé classique. En plus des 13 vitamines et 4 minéraux aux dosages optimaux, il intègre 11 actifs premium que l'on ne retrouve dans aucun multivitaminé standard : NAC (précurseur du glutathion), coenzyme Q10, acide R-alpha-lipoïque, quercétine, hespéridine, astaxanthine, OPC, lutéine, lycopène, zéaxanthine et bêta-carotène. Ce complexe antioxydant avancé offre une protection cellulaire globale impossible à obtenir avec un multivitaminé basique.

Chaque antioxydant agit sur des cibles cellulaires spécifiques. La NAC régénère le glutathion intracellulaire, le CoQ10 protège les mitochondries, l'acide R-alpha-lipoïque agit à la fois en milieu aqueux et lipidique (et régénère les vitamines C, E et le glutathion), la lutéine et la zéaxanthine protègent la rétine, le lycopène cible la prostate et le système cardiovasculaire, l'astaxanthine protège les membranes cellulaires. Cette diversité crée un réseau antioxydant complet, bien plus efficace qu'un seul actif à forte dose.

Oui. VITAL concentre en 2 gélules l'équivalent de 4 à 5 compléments distincts : un multivitaminé, un complexe antioxydant, un supplément de CoQ10, un supplément de NAC et un complexe vision (lutéine et zéaxanthine). Cela simplifie la routine, réduit le coût global et améliore l'observance.

La forme R est la forme naturelle et biologiquement active, 2 fois plus biodisponible que la forme S (synthétique). La plupart des compléments utilisent un mélange racémique R/S moins efficace. VITAL utilise exclusivement la forme R pour une absorption et une efficacité optimales.

Ce sont les formes actives de ces vitamines, directement utilisables par l'organisme sans conversion hépatique. Environ 30 à 40 % de la population possède un polymorphisme du gène MTHFR qui réduit la capacité à convertir l'acide folique classique en forme active. Le méthylfolate et la méthylcobalamine contournent cette limitation et garantissent une efficacité pour tous.

Les dosages de VITAL sont calibrés pour couvrir largement les apports de référence, avec certains dépassements volontaires sur les nutriments les plus sollicités : vitamine C à 156 % AR, B5 à 250 % AR, B1 à 273 % AR, B8 à 600 % AR et D3 à 500 % AR. Ces dosages restent dans les limites de sécurité établies et compensent les pertes liées au stress, à l'effort physique et aux modes de vie actifs.

Oui. Tous les ingrédients de VITAL sont adaptés à une prise quotidienne continue. Les vitamines et minéraux couvrent des besoins journaliers permanents, et les actifs antioxydants agissent en protection de fond. Les bénéfices s'accumulent avec le temps : les études sur la lutéine montrent une augmentation progressive du pigment maculaire sur plusieurs mois, et la NAC maintient l'homéostasie du glutathion de manière continue.

VITAL est un multivitaminé avancé avec un complexe antioxydant premium : il couvre les 13 vitamines, 4 minéraux et apporte 11 actifs protecteurs concentrés en 2 gélules. SYNERGY est un concentré de plus de 40 superaliments, enzymes digestives (DigeZyme®), probiotique (LactoSpore®), champignons fonctionnels et phytonutriments. Les deux produits sont complémentaires : VITAL assure la couverture micronutritionnelle et la protection antioxydante, SYNERGY apporte la diversité phytonutritionnelle et le soutien digestif. C'est pourquoi le PACK ÉNERGIE les réunit.

ZINC BISGLYCINATE – LABEL TRAACS®

Le zinc existe sous de nombreuses formes (oxyde, gluconate, citrate, picolinate, bisglycinate), et leur absorption varie considérablement. Le bisglycinate de zinc est un chélate où le zinc est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. Cette structure protège le zinc de la dégradation gastrique et des interactions avec d'autres nutriments (phytates, fibres, calcium), ce qui lui confère une biodisponibilité supérieure. Il est aussi nettement mieux toléré sur le plan digestif : contrairement au sulfate ou au gluconate de zinc, le bisglycinate ne provoque ni nausées ni inconfort gastrique, même à jeun.

TRAACS® (The Real Amino Acid Chelate System) est un label de certification développé par Albion Minerals, le leader mondial des minéraux chélatés depuis plus de 60 ans. Ce label garantit que le zinc est véritablement chélaté à la glycine selon un procédé breveté, et non simplement mélangé comme dans de nombreux produits génériques qui affichent « bisglycinate » sans réelle chélation. Chaque lot TRAACS® est testé et certifié pour sa pureté, sa structure moléculaire et sa biodisponibilité. C'est la référence utilisée dans les études cliniques.

Le zinc joue un rôle documenté dans la synthèse de la testostérone. Un déficit en zinc est associé à une baisse significative du taux de testostérone, et plusieurs études ont montré qu'une supplémentation chez des sujets déficients permet de restaurer des niveaux normaux. En revanche, chez un homme dont le statut en zinc est déjà optimal, la supplémentation n'augmentera pas la testostérone au-delà des valeurs physiologiques.

Oui. Le zinc intervient dans la régulation de la production de sébum, la cicatrisation cutanée et la modulation de la réponse inflammatoire. Plusieurs essais cliniques ont montré une réduction significative des lésions inflammatoires d'acné après supplémentation en zinc. Il ne remplace pas un traitement dermatologique en cas d'acné sévère, mais constitue un soutien nutritionnel reconnu pour les peaux à tendance acnéique.

Oui. Le zinc est indispensable au développement et à la fonction des cellules immunitaires (lymphocytes T, cellules NK, neutrophiles). Un déficit, même modéré, altère la réponse immunitaire et augmente la susceptibilité aux infections. Plusieurs méta-analyses ont montré que la supplémentation en zinc réduit la durée et la sévérité des rhumes et des infections respiratoires.

Oui. Le zinc est présent en forte concentration dans le liquide séminal et joue un rôle clé dans la spermatogenèse, la motilité des spermatozoïdes et la protection de l'ADN spermatique contre le stress oxydatif. Un déficit en zinc est associé à une réduction de la qualité et de la quantité du sperme.

Oui, à condition de respecter le dosage recommandé. Le zinc ne s'accumule pas de manière significative dans l'organisme : il est éliminé quotidiennement par la sueur, les urines et les selles. Les besoins sont donc permanents. Deux approches sont possibles : une prise continue à 15 mg par jour (surtout pour les sportifs, les profils à risque de déficit ou en soutien fertilité), ou des cures de 3 mois avec 1 mois de pause pour un usage préventif saisonnier.

OMÉGA 3 PREMIUM – LABEL EPAX®

Epax® est le leader mondial de l'huile de poisson purifiée, fabriquée en Norvège. Chaque lot est testé pour les métaux lourds, PCB, dioxines et autres contaminants. L'indice TotOx de 2 (indicateur de fraîcheur et d'oxydation) est exceptionnellement bas – la plupart des oméga-3 génériques dépassent 10 à 20. Résultat : pas d'odeur, pas de renvois, et une huile réellement fraîche.

L'indice TotOx mesure l'oxydation totale d'une huile de poisson. Plus il est bas, plus l'huile est fraîche et stable. Un indice inférieur à 26 est considéré comme acceptable par les normes internationales. Avec un TotOx de 2, l'OMÉGA 3 PREMIUM EPAX® se situe très largement en dessous de ce seuil.

Ce ratio privilégie l'EPA, reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et son effet sur l'humeur. Le DHA complète avec ses bénéfices sur le cerveau et la vision. Le dosage total de 1 560 mg d'oméga-3 par dose dépasse largement les recommandations minimales (250 mg EPA + DHA par jour selon l'EFSA) et se situe dans la fourchette utilisée dans les études cliniques.

Ce n'est pas obligatoire, mais recommandé. Les oméga-3 sont des acides gras : leur absorption est améliorée en présence de lipides alimentaires. Les prendre au cours d'un repas contenant un peu de gras optimise l'assimilation et réduit tout risque de renvois.

Oui. L'EPA est le précurseur de molécules anti-inflammatoires (résolvines, protectines). Des études montrent une réduction des marqueurs inflammatoires et des bénéfices sur les douleurs articulaires, la récupération sportive et certaines pathologies auto-immunes.

Des études montrent que l'huile de poisson améliore notablement l'humeur chez les personnes atteintes de dépression légère à modérée, principalement grâce à l'EPA. Ce n'est pas un traitement de substitution, mais un soutien complémentaire reconnu par la recherche.

Oui. L'alimentation occidentale est chroniquement déficitaire en oméga-3 et excédentaire en oméga-6. Une prise quotidienne et continue permet de rééquilibrer ce ratio durablement. Aucune accoutumance ni besoin de pause.

Non. L'indice TotOx de 2 garantit une huile extrêmement fraîche, sans odeur ni goût de poisson. Les renvois désagréables sont typiques des huiles oxydées – ce n'est pas le cas avec Epax®.

MAGNÉSIUM BISGLYCINATE + GLYCÉROPHOSPHATE

Le bisglycinate offre une absorption élevée et une excellente tolérance digestive (pas d'effet laxatif). Le glycérophosphate complète avec une biodisponibilité élevée et une libération progressive. Les deux formes combinées maximisent l'assimilation tout en minimisant les inconforts digestifs fréquents avec les formes classiques (oxyde, citrate).

Oui. 248 mg correspondent à 66 % des apports de référence (AR). Compte tenu de l'alimentation quotidienne moyenne, ce dosage permet de combler le déficit sans risque de surdosage. Les formes chélates utilisées (bisglycinate, glycérophosphate) sont mieux absorbées que l'oxyde de magnésium, donc une dose plus faible produit un effet équivalent, voire supérieur.

La taurine facilite le transport du magnésium à l'intérieur des cellules et potentialise son action sur le système nerveux. Elle agit en synergie avec le magnésium pour la relaxation musculaire et la réduction du stress. Ce n'est pas un stimulant.

Le P-5-P (pyridoxal-5-phosphate) est la forme active de la vitamine B6, directement utilisable par l'organisme sans conversion hépatique. Elle améliore l'absorption cellulaire du magnésium et contribue aux fonctions psychologiques normales.

Au moment de votre choix : matin, soir ou post-entraînement. Il n'y a pas de moment optimal imposé. Le soir est souvent préféré par les personnes cherchant un effet sur le sommeil et la détente musculaire, mais la prise régulière compte davantage que le moment de la journée.

Les deux sont possibles. En cure continue, le magnésium compense le déficit chronique lié à l'alimentation moderne. En cure par périodes (2 à 3 mois), il cible des moments spécifiques : stress intense, changement de saison, préparation sportive. Aucune accoutumance ni besoin de pause.

Les formes classiques (oxyde, citrate) peuvent avoir un effet laxatif. Le bisglycinate et le glycérophosphate sont parmi les formes les mieux tolérées sur le plan digestif. La majorité des utilisateurs ne ressent aucun inconfort.

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Des études montrent qu'il normalise les schémas de sommeil, notamment chez les personnes déficientes. Ce n'est pas un somnifère, mais un soutien physiologique à un endormissement et un sommeil de meilleure qualité.

VITAMINES D3+K2

La vitamine D3 augmente l'absorption intestinale du calcium, mais ne contrôle pas sa destination finale. Sans vitamine K2, le calcium risque de se déposer dans les artères et les tissus mous au lieu de se fixer sur les os. La K2 active deux protéines clés : l'ostéocalcine, qui fixe le calcium dans la matrice osseuse, et la protéine Gla matricielle (MGP), qui empêche sa calcification artérielle. Sans K2, la supplémentation en D3 seule peut paradoxalement augmenter le risque cardiovasculaire. Les deux vitamines forment un duo indissociable.

Les autorités recommandent généralement 200 à 600 UI par jour, mais ces valeurs sont largement considérées comme insuffisantes par la recherche récente. La Endocrine Society recommande 1 500 à 2 000 UI par jour pour maintenir un taux sanguin optimal de 25(OH)D supérieur à 75 nmol/L. Avec 3 000 UI, VITAL D3 + K2 permet d'atteindre et de maintenir ce seuil, même chez les personnes en déficit marqué, les personnes en surpoids (la vitamine D est séquestrée dans le tissu adipeux) ou celles vivant en faible ensoleillement.

Vitashine™ est une vitamine D3 (cholécalciférol) d'origine 100 % végétale, extraite de lichen. La quasi-totalité des vitamines D3 sur le marché provient de la lanoline (graisse de laine de mouton), ce qui les rend inadaptées aux vegans. Vitashine™ est la seule source de D3 végétale brevetée et certifiée par la Vegan Society, offrant la même forme bioactive que la D3 animale avec une efficacité équivalente.

K2VITAL® est une vitamine K2 sous forme ménaquinone-7 (MK-7) produite par Kappa Bioscience, le leader mondial de la K2. Elle est fabriquée par synthèse organique (all-trans MK-7), garantissant une pureté supérieure à 99 % et une stabilité optimale. Contrairement aux K2 issues de fermentation du natto qui peuvent contenir des impuretés ou des formes cis inactives, K2VITAL® offre exclusivement la forme trans biologiquement active.

Oui. Les données de l'étude nationale ENNS et de l'étude INCA3 confirment qu'environ 80 % de la population française présente un taux de 25(OH)D inférieur à 75 nmol/L, le seuil considéré comme optimal. Ce déficit est particulièrement marqué d'octobre à avril en raison de la faible inclinaison du soleil, mais concerne aussi les personnes travaillant en intérieur, les peaux foncées (qui synthétisent moins de D3) et les personnes en surpoids.

Oui. C'est l'un des rares compléments D3 + K2 entièrement compatible avec un régime végétal. La D3 Vitashine™ provient du lichen (et non de lanoline animale), la K2VITAL® est produite par synthèse (et non par fermentation animale) et la gélule est végétale. Aucun ingrédient d'origine animale.

Oui, et c'est même recommandé pour la plupart des profils. En France, la synthèse cutanée de vitamine D est quasi nulle d'octobre à avril. Mais même en été, les personnes travaillant en intérieur, utilisant de la crème solaire ou vivant en milieu urbain ne synthétisent pas suffisamment de D3. Une prise continue permet de maintenir un taux sanguin stable et d'éviter les variations saisonnières qui fragilisent l'immunité et le capital osseux.

La vitamine D joue un rôle documenté dans la régulation immunitaire. Elle active les peptides antimicrobiens (cathélicidines et défensines), module la réponse des lymphocytes T et réduit la production de cytokines pro-inflammatoires. Plusieurs méta-analyses ont montré qu'une supplémentation en vitamine D réduit significativement le risque d'infections respiratoires aiguës, en particulier chez les personnes en déficit. L'allégation « contribue au fonctionnement normal du système immunitaire » est autorisée par l'EFSA sur la base de ces preuves.

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